Durante el embarazo, cada decisión que tomas sobre tu alimentación importa. Si eres fan del matcha (o estás pensando en incorporarlo), probablemente te preguntes:¿Puedo tomar matcha si estoy embarazada?¿Es seguro para el bebé? En este artículo, te contamos todo lo...
Si estás empezando en el mundo del matcha, es normal sentirse abrumado con tantos términos: ceremonial, culinario, orgánico, de primera cosecha… ¿Cómo saber cuál elegir? ¿Qué diferencia hay entre uno de supermercado y uno premium? En esta guía definitiva te...
Cuando piensas en bebidas para antes o después de entrenar, probablemente te vienen a la mente cafés, batidos de proteínas o bebidas energéticas llenas de azúcar. Pero hay una opción natural, limpia y poderosa que está ganando cada vez más...
El matcha ha dejado de ser un secreto bien guardado de los templos japoneses para convertirse en uno de los superalimentos más buscados del momento. Pero, entre tanta oferta, ¿cómo saber dónde comprar un matcha realmente premium en España? No...
El matcha no solo es delicioso, también es un potente aliado para el sistema inmunológico. Gracias a su concentración de antioxidantes, clorofila y L-teanina, ayuda a reducir el estrés, combatir los radicales libres y fortalecer tus defensas de forma natural. Descubre cómo integrarlo a tu rutina para sentirte más fuerte y equilibrado.
Si haces ayuno intermitente y te has preguntado si puedes tomar matcha sin romperlo, no estás solo. Esta es una de las dudas más comunes entre quienes cuidan su energía, su metabolismo y su salud digestiva. La respuesta no es...
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